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男人壯陽,一直是恆久不變的話題。下麵眾多的壯陽秘笈,希望給大家帶來幫助! 1、增強反應秘笈(以下這些功夫要持續地做):* 最基本的就是要減肥,多運動,尤其是腿部


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親,你要多含鐵豐富的食物。如瘦肉、家禽、動物肝及血、蛋類、豆製品等富鐵食物。多富葉酸食物,如肝臟、腎臟、綠葉


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溫熱性質和活血化瘀的食物以及藥物,比如紅糖,阿膠,月季花,少冷飲,如冰鎮飲料,這樣子可以穩定月經週期,避免痛經