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如何快速減肥成功

醫師娘減肥餐14天甩肉9公斤 @ 健康‧快 …

囤積一個冬天的脂肪,成了愛美女性的夏日頭號敵人;最近,有一位醫師娘,因為看不下去登門求診想抽脂的病患太多,發明了「醫師娘減肥餐」,診所裡負責打掃的員工親自試驗,三餐靠著水煮蛋、黑咖啡和葡萄柚,進行體質


【瘦身】減肥時期怎麼吃?7公斤健康瘦 …

1. 吃飯盡量超過 25 分鐘,咀嚼也要超過20下,讓大腦傳達一種 「已經吃飽」的訊息 這樣子就能達到節食又能吃飽的目的,所以東西不要吃太快!! 2.千萬避免單一食物減肥法,很容易失敗(個人失敗很多次的心得= =) 3.少吃甜食和炸物,那會讓妳胃口大開吃更


飲食控製到底要怎麼控!怎麼製! @ 哈 …

想要減肥沒別的,首先就是要執行飲食控製! 可是我自己一點也不喜歡『飲食控製』這四個字, 聽起來就好不自由而且好嚴格的樣子,這讓生性野馬般的我很難接受, 與其說控製,我比較喜歡『改變飲食習慣』有沒有感覺


婆婆媽媽的創意食譜1→不用醃【涼拌小黃 …

人家是正妹來我家,我要製作的主題是「主廚來我家」~ 正妹對愛美的女孩來說,很有可看性!! 不過我們的「主廚來我家」這樣的主題, 對於愛料理或者是零廚藝的朋友們也可是非


★教你如何去除圖片背景、讓背景透 …

題外話,之前Mandy也有在部落格介紹過類似的,有興趣的朋友也可以玩看看喔! 教你如何將兩張相片合成在一起、去背景


[烘培筆記] 黑糖鮮奶饅頭 @ 運動讓生活更 …

第一次做黑糖鮮奶饅頭,是6個月前的事了! 當時是根據 愈來愈有賣相的鮮奶饅頭 配方做出來的。 這是當時的成品樣子~ 昨天趁孩子寫功課的空檔時間,又按照同樣的作法做,看看是否能夠再度成功。 這次的成品~


自製冷滷糖心蛋:享受蛋黃噴發快感! @ …

糖心蛋↑ 先來正名一下:所謂的糖心蛋,就是上圖這個,蛋白凝固,但是蛋黃仍呈液狀or膏狀的煮蛋;而所謂的溫泉蛋,則是蛋白呈柔嫩水水豆花狀,而蛋黃凝固的煮


如何抓住蠍男 @ 我和我的天蠍座情人 痞 …

#1 許冠元 於 2013/10/15 23:22 真的! #2 訪客 於 2013/12/09 19:54 [R] 你地盤弄得還不錯嘛。<br> 啟動成功引擎,快速列車出發www.seoul.com.tw 你隻需要:一台電腦+一套健亨行銷軟體就可以實現 讓您的網站 你的部落格 您的產品 廣為人知


塑身)瘦大腿第一篇:從象腿變瘦腿的血 …

歐~~~ 我終於把大腿篇整理好了~~~ (淚奔) 之前就一直有許多Dear對腿部運動的方式不太了解, 所以我就一直想說要把圖示弄得更清楚一點!! 可是沒想到 整理文章怎麼會這麼


用電鍋煮出漂亮的白煮蛋 @ 美食美景紐西 …

用電鍋煮出漂亮的白煮蛋, 想要煮出漂亮的白煮蛋,用這個方法就對了。煮好的雞蛋每顆都是美美的,再也不用擔心雞蛋沒煮熟,而且又不會爆蛋。 將兩張廚房紙巾用水沾濕,鋪在外鍋。 室溫的雞蛋洗淨,排放在外鍋裡,