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如何快速減肥

醫師娘減肥餐14天甩肉9公斤 @ 健康‧快 …

囤積一個冬天的脂肪,成了愛美女性的夏日頭號敵人;最近,有一位醫師娘,因為看不下去登門求診想抽脂的病患太多,發明了「醫師娘減肥餐」,診所裡負責打掃的員工親自試驗,三餐靠著水煮蛋、黑咖啡和葡萄柚,進行體質


【瘦身】減肥時期怎麼吃?7公斤健康瘦 …

1. 吃飯盡量超過 25 分鐘,咀嚼也要超過20下,讓大腦傳達一種 「已經吃飽」的訊息 這樣子就能達到節食又能吃飽的目的,所以東西不要吃太快!! 2.千萬避免單一食物減肥法,很容易失敗(個人失敗很多次的心得= =) 3.少吃甜食和炸物,那會讓妳胃口大開吃更


[減肥] 月經週期減肥法♥我靠這個方法健 …

Video embedded · |減肥文章 延伸閱讀| [減肥] 月經週期減肥法 我靠這個方法健康的瘦了17kg [減肥] 月經週期減肥法之減肥中不能不知道的雌激素 看完妳會恍然大悟! [減肥故事分享] 減肥該怎麼開始? 安柏兒分享自己的辛酸故事


減肥:8個小習慣讓你一日瘦一斤 @ 我繼 …

減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候,如何合理安排1天的飲食呢?快來看看科學家的最新瘦身研究吧,把它們應用到你每一天的生活當中,你就能讓減肥這件事,變得和吃飯睡覺一樣自然、簡單。早餐前喝咖啡


♥減肥♥外食族別擔心!照這份減肥清單讓 …

Hi~大家期待已久的外食族清單終於連夜趕工趕出來了(眨眼)顧名思義就是ReRe為了辛苦的外食族打造了一份專屬減肥清單喔文章裡所有東西都是可以輕易買到的說真的,外食族好辛 …


飲食控製到底要怎麼控!怎麼製! @ 哈 …

想要減肥沒別的,首先就是要執行飲食控製! 可是我自己一點也不喜歡『飲食控製』這四個字, 聽起來就好不自由而且好嚴格的樣子,這讓生性野馬般的我很難接受, 與其說控製,我比較喜歡『改變飲食習慣』有沒有感覺


因果關係的第三者調節變項(Moderator …

事實上調節變項在迴歸分析的作法並不複雜,承上例以性別為調節變項的例子,迴歸方程式就如下這樣: 減肥行為 = 截距項 + a × 減肥知識 + b × 性別 + c × (性別×減肥知識) + 殘


阿基師涼拌小黃瓜快速入味法 @ Flora's …

夏天吃涼拌菜最棒了 阿基師小黃瓜偷呷步快速入味法, 臨時想吃的時候,完全不需等待、馬上入味^O^ 偷呷步是甚麼呢?讓我們繼續看下去~~~ 一般涼拌小黃瓜我們會先加鹽


婆婆媽媽的創意食譜1→不用醃【涼拌小黃 …

人家是正妹來我家,我要製作的主題是「主廚來我家」~ 正妹對愛美的女孩來說,很有可看性!! 不過我們的「主廚來我家」這樣的主題, 對於愛料理或者是零廚藝的朋友們也可是非


★教你如何去除圖片背景、讓背景透 …

題外話,之前Mandy也有在部落格介紹過類似的,有興趣的朋友也可以玩看看喔! 教你如何將兩張相片合成在一起、去背景